我老婆怀孕30天了，我想咨询下吃什么食物好？要忌吃什么？还要注意些什么啊？拜托各位了 3Q

一、我老婆怀孕30天了，我想咨询下吃什么食物好？要忌吃什么？还要注意些什么啊？拜托各位了 3Q

咸鱼:含有大量的二甲基硝酸盐,进入人体内转化为致癌性很高的二甲基硝胺,并可通过胎盘作用于胎儿.菠菜:菠菜中含有大量草酸,可影响锌、钙的吸收.山楂:山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩,导致流产的可能.动物的肝脏:因为在给牲畜的饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸形.久存的土豆.热性佐料(如八角,胡椒,花椒等).味精,糖精,咖啡类饮料,油条,薯条薯片,酒,火锅,桂圆:桂圆营养丰富但性温大热,怀孕后阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此不宜食用.冷饮,螃蟹,柿子,鸭肉,

二、湖南人炒菜都喜欢放酱油、味精等一些调味品吗？

嗯嗯，差不多都是这样。我作为地道的湖南人，可以保证说我们这边是比较注意食物吃起来的口感的。几乎家家户户厨房里面都摆满了各色的调味瓶罐。我一个北方的姐夫在我家过年的时候还真有点吃不习惯。他说，我们这边做菜都失去了菜原来的味道了。只吃到酱油啊味精啊盐的味道。我想这是一个饮食习惯的问题吧，我们湖南人习惯烹饪食物的时候放点调味品了。

比如，我们吃面条、饺子、包子都要沾一点辣椒，酱油、醋什么的。烹饪熟食的话，几乎都会放一点调味品。所以像什么加加啊，龙牌啊，海天啊，李锦记啊，在湖南那可是超级畅销的，湖南就是一个调味品的大市场。习惯就好，希望你可以慢慢适应我们这里的饮食。

三、为什么南方人不喜欢花生油而北方人却喜欢呢？

北方产花生，南方产量少，地里长什么时候人就吃什么。因而北方爱花生油。据我所知，湖南地区的人喜欢吃猪油虽然现在提倡吃植物油，但在湖南不少的县市里猪油还是少不了的。你去吃早点、到小餐馆吃饭，他们都是用猪油炒菜，农村更不用说了。他们说植物油没油味。如果你是回民，那你就惨了。湖南的邻居湖北盛产油菜，他们就以菜籽油为主。

四、你会考虑把家里的食用油换成更健康的茶油吗？

不会，第一人人感觉茶油的味道并不是每个人都喜欢；第二茶油的价格比较贵；第三，还是看烹饪的方式，如果是油煎油炸的话，什么油都差不多。