一,香椿炒鸡蛋 季节菜,有特出味道!! 1.香椿炒鸡蛋 香椿250克,鸡蛋5枚。将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。此食品具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。 2.香椿竹笋 鲜净竹笋200克,嫩香椿头500克。竹笋切成块;嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐稍腌片刻,去掉水分待用;炒锅烧热放油,先放竹笋略加煸炒,再放香椿末、精盐、鲜汤用旺火收汁,点味精调味,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。此菜具有清热解毒,利湿化痰的功效。适用于肺热咳嗽,胃热嘈杂以及脾胃湿热内蕴所致的赤白痢疾,小便短赤涩痛等病症。 3.香椿拌豆腐 豆腐5O0克,嫩香椿50克。豆腐切块,放锅中加清水煮沸 沥水,切小丁装盘中;将香椿洗净,稍焯,切成碎末,放入碗内,加盐、味精、麻油,拌匀后浇在豆腐上,吃时用筷子拌匀。此食品具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮等病症。 4.潦香椿 嫩香椿250克。将香椿去老梗洗净,下沸水锅焯透,捞出洗净,沥水切碎,放盘内,加入精盐,淋上麻油,拌匀即成。此菜具有清利湿热、宽肠通便的功效。适用于尿黄,便结,咳嗽痰多,脘腹胀满,大便干结等病症。 5.煎香椿饼 面粉500克,腌香椿头250克,鸡蛋3枚,葱花适量。将香椿切成小段,用水将面粉调成糊,加入鸡蛋、葱花、料酒,和切段香椿拌匀;平锅放油烧热,舀入一大匙面糊摊薄,待一面煎黄后翻煎另一面,两面煎黄即可出锅。本食品具有健胃理气,滋阴润燥,润肤健美的功效。适用于体虚纳差,毛发不荣,四肢倦怠,大便不畅等病症。 【注意事项】据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食中满,盖壅经络也”。故食之不可过量。 酸萝卜做法 原料: 白萝卜一个,白萝卜和胡萝卜 丝/条 混合起来做比较好看; 姜两三片, 糖醋适量,主要看你用的萝卜的大小,糖醋的比例差不多是2:1,再加两三勺水,稍微稀释一下这个糖醋汁; 盐 做法: 白萝卜切条,如果要当天吃,就切丝,否则萝卜条的粗细完全取决于个人的喜好和刀功,没有一定之规; 把切好的萝卜条/丝放在一个大盆里,撒上盐,腌大约二十分钟,切的越细,腌的时间越短;期间要翻动几次; 腌完用手攥一把萝卜丝/条,象挤饺子馅一样把萝卜里的水份挤出来,挤好的萝卜丝/条放在一个玻璃瓶里,姜也一同放在瓶子里,塞紧; 用一个小锅把水,糖,醋混合,开煮,边煮边搅拌,使糖完全融化,这时你可以尝尝是不是太酸或太甜,煮开之后,趁热 (这一点是我家祖传秘方的关键所在) 把这 个糖醋汁倒入萝卜瓶里,糖醋汁要没过萝卜条,晾凉之后盖上瓶盖,在室温放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰箱。取萝卜的筷子要保持干净,不要有油星。 凉拌鱼腥草 把鱼腥草根洗干净,锅中热油,倒入剁椒,稍微翻炒,关火,丢进鱼腥草搅拌,再放几个小时
祝福咱们所有的家人圣诞快乐!
配料:鸡蛋300克(6个),低筋面粉200克,细砂糖150克,植物油
烘焙:烤箱中层,上下火180度,15分钟
1、6个鸡蛋打散
2、加入细砂糖
3、用电动打蛋器高速打发 没办发 发不了了
三明治,沙拉什么的都可以做的吧
三明治:
火腿奶酪三明治
主料:法棍面包,或者切片吐司也可以
配料:火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
做法:
1.生菜洗净,西红柿洗净切片。面包横切两半。
2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
沙丁鱼三明治
主料:吐司面包
配料:沙丁鱼罐头(各种鱼罐头都可以)、沙拉酱、西红柿、生菜叶。
做法:
1.西红柿洗净切片,
2.从罐头里取出适量鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。
3.在鱼块上依次铺生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。
鸡肉三明治
主料:面包片或法棍
配料:熟鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒。
做法:
1.法棍面包横切两半,鸡肉切薄片。
2.生菜洗净,西红柿洗净切片。
3.在面包上铺鸡肉片,根据个人口味撒适量黑胡椒。
4.最后在鸡肉上依次铺西红柿、生菜即可。
肉松三明治
主料:牛角面包
配料:肉松、沙拉酱。
做法:
1.牛角面包横切两半。
2.每片面包先涂一层沙拉,然后铺上一层肉松
根据个人口味加蔬菜
三明治简单易做;什么料都可以,根据个人口味选择
沙拉更简单,选择自己喜欢的蔬菜或者是水果,切块,加入沙拉酱或者酸奶拌匀即可
我在学校也经常这样做的
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