我最近在做小米粥,经过一个月的摸索,最好喝的做法是:先把小米洗两次,注意不要洗太多,太多的话最后作出的小米营养不好,还有就是颜色不够舒心,其次把水和米一起放入锅里,注意一定是凉水,入股偶不是凉水,作出的小米粥绝对不够黏,最后就是煮啦,沸腾后,调至保温状态,闷五分钟,就OK了! 绝对够味! 我之前在网上看等水热了再把米放进去,绝对扯淡,自己尝试后才知道!
原料:绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法
1、绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净
2、把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟
3、期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底
4、关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出
营养小米粥的做法
材料
油菜,小米,赤肉,猪肝,盐,味精,鱼露
做法
1. 小米洗净加水煮至米熟;
2. 油菜洗净,切细(大约一指宽);
3. 油菜放入粥中,加花生油,小火煮到粥微有菜色,证明粥已有菜的香味;
4. 喜欢的话还可以往里面加少许赤肉,猪肝(猪肝,赤肉切成片);
5. 下盐,味精(鸡精也可),在滴几滴鱼露,搅拌均匀就可上锅
小诀窍
1.有下赤肉,猪肝的话不要下太多,要不然味道太浓,菜的味道被掩盖住了就不好吃咯,
2.有下赤肉,猪肝的话在起锅的时候在上面在撒点胡椒粉,味道更好吃~~~
3.还有哦~要是煮给宝宝吃的话菜切的时候要剁烂,粥要煮烂,才易吸收
4.在煮粥的时候下菜后不要盖锅盖,因为那样菜很容易老(黄黄的)
5.滴鱼露味道会比较鲜美,如果不喜欢也可不下(一般鱼露比较咸,下多了也可不下盐)
小米粥怎么做?小米泡半个小时,水烧开下小米煮20分钟,南瓜山药捣成泥,下南瓜粥再煮五分钟,最后加入十颗枸杞。
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