主料
香椿150克
调料
食盐
1.5克
米醋
5毫升
芝麻油
5毫升
拌香椿的做法
1.将香椿清洗干净
2.烧开一锅水,下入香椿,焯熟
3.捞出香椿,沥干水分,装入碗中,撒入适量的细盐,淋入芝麻油
4.再倒入米醋拌匀即可食用
香椿油饼
简介:
在卷作法2的小面团时,要边拉边卷,才能使小面团紧密,不至于松散,煎出来的香椿油饼口感才会扎实好吃。
材料:
中筋面粉2杯,60℃温水1杯,香椿油酥4大匙
做法:
1.取一调理盆,放入材料A搅拌成面团后,静置松弛20分钟备用。
2.将面团分成约拳头大小的小面团数个后,先在工作台上略微抹油,将小面团桿一一成长条状,于表面均匀抹上香椿油酥,再摺三折后压平,最后卷成螺旋状成香椿面团,静置松弛10分钟。
3.将每个香椿面团都桿成扁平的圆饼状。
4.取一平底锅,加2小匙的油加热后,放入作法3的香椿油饼以小火慢煎至表面略微焦黄时,翻面煎至另一面亦焦黄即可。
香椿营养分析:
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
用料
香椿
盐
植物油
香椿酱的做法
香椿洗净晾干表面水分,与一勺盐,和一大勺植物油一起放搅拌机打碎成酱
打好的混合物装到可密封容器中,再倒油没过香椿(有隔离空气延长保质期的作用)
小贴士
放冰箱冷藏可保存三个月左右,注意操作过程保持洁净
可以用来炒饭,拌面条,烧豆腐,做卤等等~
香椿酱制做方法
- 准备食材 -
香椿 看你想吃多少
油 适量
辣椒面 适量
盐 一两勺
- 步骤 -
1.香椿洗洗用盐水泡5分钟,捞出,用开水烫一下,香味会有一些被激出来,捞出,沥水~~
2.切切切~切碎~
3.撒上辣椒面~辣椒面口味根据自己喜爱噢~
4.适量油热了以后分三次浇在辣椒面上,油不要热过了噢~不然会有焦焦的味道~然后再撒上盐~盐口味也是根据自己喜爱放噢~
5.然后~搅搅搅~搅搅搅~
6.找个瓶子装起来~夹馍或者拌面~慢慢享用~撩咂咧~美滴很~
- 小贴士 -
油不能太烫,否则辣子就焦了~我经常这样
我只找到香椿能做的就这个菜了香椿薯拌豆腐[原料]豆腐100克,嫩香椿芽25克,香油3克,精盐2克。[制法](1)将香椿芽择洗干净,放入碗内,倒入沸水,用盘子扣上,焖5分钟,捞出挤去水,切成细未。(2)将豆腐切成小丁,放入锅内稍煮1下,捞出放在盘内,加入香椿芽未、精盐、香油拌匀即成。香椿鱼[原料]香椿100克,鸡蛋1个,淀粉50克、盐适当。[制法]1、香椿洗净后晾去水份,用盐水(1.5克盐加100克水的比例)腌1分钟,捞出,挤干水份,撒上干淀粉待用。2、将淀粉加鸡蛋、盐、少许油拌成糊待用。3、炒锅烧热,放油,将香椿裹蛋糊放入其中炸1下捞出。4、将油锅再烧热,将香椿放入再炸1下,捞出,凉后蘸椒盐吃。炸2遍的目的是让香椿外焦里嫩。香椿炒鸡蛋[原料]:嫩香椿头150克,鸡蛋6个,盐、料酒、植物油各适当。[制作]:①将香椿头洗净,用开水烫1下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。②将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。③炒锅注油烧至7成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少量熟油,装盘便可。
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