1. 打肉丸
先用绞肉机将1-1.5斤瘦肉充分绞烂(3-5分钟),然后加入红薯粉(大体按1斤肉5两粉的比例)、适量盐、味精和适量水,再绞拌1-2分钟,然后装盆,用汤勺捏成乒乓球大小下锅或煮或蒸均可。
2. 做芋饺
先将小芋子(不能用大芋头)蒸熟,去皮,趁热压碎成糜状,加入适量红薯粉(大体按1:1的比例,依实际情况看)、少量水,像揉面一样在盆中充分和匀(一定要趁热,冷了和不了),再切成一小团一小团,擀成饺子皮,包如准备好的馅料,下锅煮熟即可。吃薯粉芋饺时,最好辅以蘸料(酱油适量、醋少量、辣椒粉微量,混装于小碗),味道更佳。
3. 做荸荠羹(或蔬菜萝卜羹)
红薯粉2-3两加水500毫升左右搅匀备用,荸荠适量,去皮,捣碎,鲜肉末适量,葱花(或蒜叶切碎),适量,生姜微量(如不喜欢可不加),上述下锅稍微爆炒一下,倒入调制好的红薯粉水,加入适量盐,中火至微火,熬制成羹,鲜甜美味。其中荸荠也可替换成白萝卜。
4. 做芋包子
小芋子适量蒸熟,去皮,压成糜状,加入适量红薯粉、水、适量葱花和适量盐,像揉面一样充分和匀,揉成乒乓球大小球状,放入油锅中油炸,出锅即可装盘食用。
此外还可以替代生粉作用。红薯粉就是从红薯中提炼出来的淀粉,具有生粉的功能,却比市场上卖的生粉好用,味道鲜美。
红薯淀粉可以用来和菜汤一起做成菜粥,做成豆腐火腿粥。具体做法如下:
主料:白菜20g、豆腐100g、火腿50g、红薯淀粉50g
辅料:油适量、盐适量、葱适量
1、白菜切成丝。
2、火腿切成丝。
3、豆腐切成块。
4、将红薯淀粉加水做成小疙瘩。
5、热油后,先将白菜和火腿放入,爆炒一下。
6、再加适量的水,将水烧开。
7、然后加入小疙瘩,等水开后,再加入豆腐炖十分钟,加入适量的盐即可。
直接做成想汤圆一样圆圆的,然后加点萝卜丝,香菇,瘦肉,这样煮起来滑溜溜的,还可以扮瘦肉直接泡汤喝也不错,还能加到蛋里面,搅拌,烙饼吃
凉糕
配 料:
主料 地瓜粉50克,苹果(桃、杨梅、香蕉均可)75克。
辅料 清水250克。)
·操 作:
① 将地瓜粉加适量水调匀;苹果去皮,切成极细末。
② 将锅置火上,加水烧开,倒入调匀的藕粉,用微火慢慢熬煮,边熬边搅动,熬至透明为止,最后加入切碎的苹果,稍煮即成。
将成品放入盘中,冷却后放冰箱,结冻。吃时从冰箱取出,翻扣于容器中,冰凉适口
红薯粉既健康又营养,最为经典的红薯粉菜式就是“蚂蚁上树”,其实就是肉沫红薯粉。下面就为大家介绍这道简单易做又好吃的菜。
主料:红薯粉、豆瓣酱。
辅料:干辣椒、豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、味精、高汤(白开水亦可),油。
制作步骤:
1、把红薯粉用温水泡软。肉沫放进干净碗内,加入盐和清水拌匀。
2、把清水倒入锅内烧开,倒入红薯粉,用筷子顺着一个方向搅拌,直至红薯粉变色后,即可隔水捞出。
3、把油倒入锅内加热后,放入葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱、肉沫,把它们炒香,然后再倒入红薯粉一起翻炒。最后加入少许高汤(白开水亦可),煮一小会,加入盐和味精即可上桌。
红薯粉这样炒着吃,劲道爽滑非常开胃,简单易做好吃到停不下来
美食小小天地
05-30 10:24
关注
夏天到了,天气越来越热,感觉吃什么都没有胃口,这个时候来一份炒红薯粉,口感柔软又有筋道,好吃开胃,是个非常不错的选择。红薯粉是用天然的红薯制作而成的,晶莹剔透劲道滑爽,纯正的红薯粉需要5斤新鲜的红薯才能做成一斤红薯粉,红薯粉好吃,不管是炒着吃或者炖着吃,都非常美味。红薯粉中含有丰富的膳食纤维,常吃红薯粉可以促进肠胃的蠕动,同时红薯粉还有很好的抗癌功效。
炒红薯粉简单易做,可以很多人不会炒,有炒着粘锅的,有红薯粉炒断的,也有炒着不进味的,各种情况都有,下面小编给大家分享炒红薯粉的一些小技巧,红薯粉一定要提前用清水泡软,这样炒出来的红薯粉特别劲道滑爽,大家有空的时候一定要炒上一盘红薯粉。
食材准备:鸡蛋、红薯粉、韭菜、小葱、红薯粉、剁椒、鸡精、生抽、老抽、盐、食用油
具体步骤:
1、准备一个碗,打入两个鸡蛋,用筷子打散备用;其他食材准备好并清洗干净,小葱切成葱花,韭菜切成段装入盘中备用;红薯粉用温水提前泡发15分钟左右,将红薯粉泡软,泡软的红薯粉捞出沥干水,用剪刀剪成两段;
2、起锅,锅中倒入适量食用油,油热倒入打散了的鸡蛋,用筷子迅速将鸡蛋划散,炒至鸡蛋完全定型后盛出备用;
3、再次起锅,倒入适量食用油,油热下入切好的葱花以及一勺剁椒,中小火炒出香味;
4、炒香之后先下入洗好的绿豆芽,大火翻炒几下至豆芽变软,然后下入提前泡好的红薯粉,不断翻炒将红薯粉炒熟后开始调味,下入适量盐、鸡精、生抽、老抽上色,用筷子迅速翻拌均匀将调料化开;
5、翻拌均匀后下入炒好的鸡蛋,再放一些韭菜,大火翻炒几下就可以关火出锅了,这样一道家常美味炒红薯粉丝就做好了,看着就非常有食欲。
小贴士:
1、红薯粉需要用温水提前泡发15分钟,将红薯粉泡软,这样炒制的时候可以很快炒熟,经过浸泡的红薯粉劲道滑爽。
2、豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,所以豆芽一定要炒熟,不熟的豆芽食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应
姓 名:
联系电话:
留言备注:
我要留言(留言后专人第一时间快速对接)
已有 1826 企业通过我们找到了合作项目