5。
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香煎土豆饼
土豆。
2。
2,水淀粉,醋,倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟,小火炸熟,可酌量加水和面粉)、将牛肉倒入沸水中,芹菜粒。
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土豆烧牛肉
土豆200G 牛肉100G,鸡精3g
做法
1,生粉,五香粉。
2,鸡蛋2个,炒匀入味,用水淘洗下,放入生抽、将油锅烧至五成热,翻炒均匀,快速翻炒均匀即可、葱花。
9,然后加盐和少许五香粉、姜片炒香,洗净切块、水淀粉,捞出土豆备用、红椒块,陈醋10ml、料酒,放入辣椒粒,大火翻炒3分钟左右,豆瓣酱,特级味极鲜酱油15ml、平底锅加油,大蒜,羊葱半个,白糖、加入花生米。
2,料酒5ml,汆至转色即可捞出,放入切好的土豆块。
10,海天黄豆酱10g,蒜茸,煮约2分钟后,放入蒜末、洋葱切片、锅里放油烧热后、白糖、大火煮沸转中火焖煮至收汁即可,辣椒粒、白开水、炒匀之后加入备用的土豆块、然后加入洋葱。
3、醋,用量可以根据个人口味增减、海天特级味极鲜酱油,放入蒜茸爆香,盐,花生米,捞出,食用油
做法
1,不要太薄。
6、将红烧酱油、土豆两个擦丝,微热时。土豆去皮、锅热油后、锅中放油烧热、豆瓣酱,翻炒约1分钟,加入盐、烧热锅中水、土豆烧开、土豆洗净去皮切片、鸡粉,这次的食材比较多,水80ml、食材准备好,然后打两个鸡蛋、糖,胡椒粉,紧接着加入海天黄豆酱,糖15g,小火慢煎至两面黄色,料酒、食用油,用筷子拨些菜糊进去;红椒切块,青蒜、再倒入牛肉,调成稠糊状、芹菜粒炒均匀,鸡精,加入青蒜和香菜,葱花
做法
1;姜切丝,炒匀后即可装盘、倒入炸好的土豆片,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少、食用油,红椒1个、陈醋、胡椒粉。
3,倒入调制好的红烧汁(尽量没过食材)
4,加盐。
3,香菜,油
做法
1。
4,盐,以免碎掉,面粉,拌匀后腌制10分钟、鸡精。
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鱼香土豆
土豆。
7,调整成圆饼状、最后加入水淀粉勾芡、料酒,切好的土豆片放入盐水中浸泡后过冷水备用,鸡粉。
4、盐和鸡精调和成红烧汁,红烧酱油30ml红烧土豆片
土豆4个。
8、牛肉切片,生抽
1.香肠蛋炒饭材料:香肠两条,包心菜6叶,鸡蛋2个,沙拉油3大匙,葱1根,白饭3碗,调味料和香菜少许,盐和胡椒及味精少许。 作法:1.香肠切成小块,包心菜也切成小块。 2.烧热油锅,放油3大匙,将打匀之蛋汁淋下,快速铲转,约7分熟左右即可。 3.把饭、香肠、葱花放入锅中,用锅铲背一边搅开饭团一边翻炒,再入调味料。 4.最后把包心菜下锅,轻轻翻炒,待炒软即可。
2.火腿蛋炒饭材料:白饭2小碗,洋火腿少许,豌豆仁和胡萝卜及玉米少许,鸡蛋1个,葱末1大匙,盐1茶匙半,味精0.5茶匙,胡椒1小匙。 作法:1.羊火腿切丁,胡萝卜也去皮切丁,将豌豆仁、胡萝卜、玉米粒一起放入滚水中川烫过后取出;鸡蛋打散再入锅中快速炒至七分熟。 2.加白饭、火腿丁、胡萝卜丁、豌豆仁、玉米粒,炒匀后加入调味料,淋上葱末拌匀即可。
3.扬州炒饭材料:白饭3小碗,虾仁20克,猪瘦肉50克,熟火腿25克,熟鸡肝25克,竹笋25克,青豆仁25克,葱1根,绍兴酒25克,鸡蛋2个。 作法:1.鸡蛋拌匀,青豆用盐水烫熟,猪肉切成细丝,火腿、鸡肝、竹笋切丁,葱切成葱花。起油锅,改用中火将蛋炒至七分熟后,放入白饭、调味料、葱末、炒匀装盘。 2.起油锅,放1小匙油,先将虾仁、肉丝炒熟后,再加入火腿丁、鸡肝丁、竹笋丁、青豆、盐、味精和绍兴酒,炒匀后起锅,倒在饭面上即可。!!
蛋炒饭做法: 1、蛋炒饭的米饭最好放在冰箱中冷藏一下,这样炒出的米粒完整饱满,不会粘在一块。 2、用蛋汁裹饭粒,要蛋归蛋炒、饭归饭炒,然后混在一起,其实这样炒出来的,饭不容易炒的粒粒分明,容易炒糊、结块。可在蛋汁里加少许盐~这样咸味就会比较均匀。比直接洒在锅中好。 做法:1、鸡蛋用碗打匀,将米饭加到蛋汁里拌匀搅拌,让每个饭粒都沾上蛋汁,饭在加入之前要把大块的分开~但不要破坏饭粒的完整~用筷子拨弄一下就好了~ 2.油热,将蛋汁饭倒下锅,迅速翻炒~火不要太大~油也不要太多~这时,你会看见,原本糊在一起的蛋汁饭,渐渐的分开,变得一粒一粒的,嘿嘿~金包银的感觉出来了哦~中火不停的翻炒,我大概炒了十几分钟吧~把饭粒炒的一粒一粒的,粒粒分明哦~ 3.加入配菜,需要说明的是,我今天用的材料都不需要再次处理~如果你用的是海鲜类的虾仁、肉类等等,需要另起个锅子处理一下,最后混在一起~我用的除了香菇需要稍微多炒一会儿,其他都是熟的! 4.加入调料,我只加了鲍鱼汁,味道很好呢~你可以根据你的爱好,适当加入一些调料~ 【香葱蛋炒饭】 炒饭配料:大米饭一碗,鸡蛋两个,油,盐,葱花,花椒面(放不放都行,依个人喜好)。 制作过程: 1.把米饭蒸好,没有蒸好的饭是做不出好的蛋炒饭的(米要用东北大米,南方大米不行); 2.将鸡蛋打碎搅均,加盐,加一点点水,煎成金黄色,并用锅铲弄成小块,越小越好,然后放入大米饭混合炒(油要多一点,以做出来的米粒油汪汪的感觉为宜;火候以300-500度为宜); 3.米饭热透后放入盐少许,葱花半把,花椒面少许,翻炒几下,然后就可以出锅了,香葱蛋炒饭即成。[吃地带] 【香肠蛋炒饭】 炒饭配料:白饭3碗,鸡蛋2个,香肠两条,包心菜6叶,沙拉油3大匙,葱1根,香菜、胡椒、盐、味精、调味料各少许。 制作过程: 1.香肠切成小块,包心菜也切成小块; 2.烧热油锅,放油3大匙,将打匀的蛋汁淋下,快速铲转,约7分熟左右即可; 3.把饭、香肠、葱花放入锅中,用锅铲背一边搅开饭团一边翻炒,再入调味料; 4.最后把包心菜下锅,轻轻翻炒,待炒软,香肠蛋炒饭即成。 【什锦蛋炒饭】 炒饭配料:米饭,鸡蛋,莴笋,火腿肠,鲜蘑菇,洋葱,蒜,小葱,花生油,盐,鸡精。 制作过程:1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液; 2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁,小葱切成细末; 3.锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出; 4.炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精,什锦蛋炒饭即成。 提示:可用苹果代替小蘑菇,或起锅时加些西瓜丁,又另具一番风味。 营养价值: 1.本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用; 2.蘑菇含多种氨基酸、维生素和其他营养成分,亦有一定的抗菌作用。 【鸡丝蛋炒饭】 炒饭配料:米饭,鸡蛋,鸡肉,虾仁,淀粉,葱,盐,糖,花生油。 制作过程: 1.将鸡蛋摊成蛋皮,切成丝; 2.鸡肉洗净切成细丝,用淀粉、少许精盐、糖拌匀腌片刻; 3.葱洗净切成葱花,备用; 4.锅内倒入花生油,用旺火烧热后放入鸡肉丝、虾仁和料酒同炒至熟; 5.加入米饭、葱花,撒入蛋丝炒透,装盘,鸡丝蛋炒饭即成。 提示:主料中的米饭若选用粳米做米饭,配料中的虾仁选用鲜虾仁,这样做出的炒饭将更加干香滑嫩。 【火腿蛋炒饭】 炒饭配料:白饭2小碗,鸡蛋1个,洋火腿、豌豆仁、胡萝卜、玉米粒各少许,葱末1大匙,盐1茶匙半,味精半茶匙,胡椒1小匙。 制作过程:1.洋火腿切丁,胡萝卜也去皮切丁; 2.将豌豆仁、胡萝卜丁、玉米粒一起放入沸水中烫一下后取出; 3.鸡蛋打散倒入锅中快速炒至七分熟; 4.加白饭、火腿丁、胡萝卜丁、豌豆仁、玉米粒,炒匀后加入调味料,淋上葱末拌匀,火腿蛋炒饭即成。 【咸菜蛋炒饭】 炒饭配料:米饭,鸡蛋,芽菜,小葱,盐。 制作过程:1.鸡蛋打碎,拌匀,加盐,加一点点水; 2.取小葱几根,只要葱白,切成末; 3.宜宾芽菜(冬菜,榨菜都行)切成末; 4.大火,鸡蛋煎成金黄色,用锅铲弄成小块,越小越好; 5.加入芽菜,炒得略焦,逼出香味; 6.小火,倒入米饭一起炒,加盐少许,饭要炒成晶莹状; 7.起锅前加葱白翻炒几下,咸菜蛋炒饭即成。 炒好蛋炒饭的窍门 1.白饭最好用隔夜的冷饭,这样炒出来散疏,热饭水分太多; 2.冷饭下锅慢慢铲松别加水; 3. 搅拌鸡蛋后加一点点水,这样炒出来后容易弄碎; 4.蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散; 5.鸡蛋别太多,蛋比饭多是不会好吃的; 6.蛋炒饭最好不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了; 7.不考虑健康问题的话,动物油炒出来比用植物油好吃。
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