霉豆腐的家常做法有哪些？

一、霉豆腐的家常做法有哪些？

霉豆腐是一种传统的中式豆制品，它的独特风味和口感深受很多人喜爱。霉豆腐的家常做法多样，可以根据个人口味进行调整。以下是一些常见的霉豆腐家常做法：

清蒸霉豆腐

将霉豆腐切成块状，放入盘中，撒上适量的葱花、姜丝和蒜末，然后放入蒸锅中，大火蒸约8-10分钟。出锅后，淋上预先调好的酱油、香油和辣椒油，撒上一些香菜即可食用。这种做法简单，保留了霉豆腐的原味，适合喜欢清淡口味的人。

红烧霉豆腐

先将霉豆腐切成小块，用油炸至表面金黄，捞出备用。锅中留底油，加入葱姜蒜炒香，再加入适量的豆瓣酱炒出红油，接着放入炸好的霉豆腐块，加入适量的水、酱油、糖和料酒，小火炖煮至汤汁浓稠，最后撒上葱花即可出锅。这种做法味道鲜美，适合喜欢重口味的人。

霉豆腐炒菜

将霉豆腐切成小块，与其他蔬菜如青椒、红椒、洋葱等一起炒制。先将蔬菜快速翻炒至断生，再加入霉豆腐块，调入适量的盐、酱油和其他调味料，快速翻炒均匀即可出锅。这种做法色彩丰富，营养均衡，适合日常餐桌。

酸菜霉豆腐汤

将霉豆腐切成小块，与酸菜一起煮成汤。锅中加水烧开，先放入酸菜煮出酸味，再加入霉豆腐块，调入适量的盐、鸡精和白胡椒粉，煮至霉豆腐软烂入味即可。这种做法酸酸辣辣，开胃下饭，特别适合冬天食用。

麻辣霉豆腐

将霉豆腐切成小块，用油炸至外皮酥脆。锅中留底油，加入花椒和干辣椒炒香，再加入炸好的霉豆腐块，撒上花椒粉、辣椒粉、孜然粉等调料，快速翻炒均匀即可。这种做法麻辣香脆，适合喜欢吃辣的朋友。

霉豆腐拌菜

将霉豆腐切成小块，与黄瓜、胡萝卜等蔬菜一起拌制成凉菜。将蔬菜切成丝或片，与霉豆腐块混合，加入适量的醋、盐、糖、蒜泥和香油等调味料拌匀即可。这种做法清爽可口，适合夏天食用。

以上就是一些常见的霉豆腐家常做法，你可以根据自己的口味和喜好进行选择和调整。霉豆腐不仅美味，还含有丰富的蛋白质和多种微量元素，是一道营养丰富的家常菜。

二、老北京风味的麻豆腐怎么做最好吃？

炒麻豆腐要备四样儿料

正宗的麻豆腐应该有四种必备的原料——雪里蕻、羊尾油、黄豆酱、青韭。炒麻豆腐，加一些雪里蕻是为了让炒出的麻豆腐有筋骨，用切成丁的羊尾油炒，会更香，盛一勺炒好的麻豆腐放到嘴里，吃到羊尾油时会咬出一股油来。过去人们喜欢在吃面的时候拌上一勺麻豆腐，为了提它的咸味，炒麻豆腐时要加勺黄豆酱。炒得之后，用勺子在麻豆腐中间打个窝，中间加入炸好的辣椒油，周围则要撒上青韭。青韭很细，葱芯绿，这种韭菜特别提味，用刀一切满屋子都会飘着韭菜的香气。但青韭现在已经很少见了，没有青韭时也可以用一种紫色根的叫“野鸡脖”的韭菜代替。

炒麻豆腐制法：（1）麻豆腐在炒前压去其中的残余水分，直至松散干燥才下锅。500克麻豆腐（约一大碗），约需用猪油200克。再加猪肉200克，一半剁肉末，一半切小肉丁。

（2）先将肉丁下锅煸焦待用，再下肉末稍炒，加黄酱、酱油、葱姜末及少量水，最后加入麻豆腐一起煸炒。炒时逐渐变色，越炒越干，不断加水，加油，边炒边调匀，直至呈稀糊状，锅中出现气泡，并时时将豆汁溅起时暂停。最后，麻豆腐水分已干，可以用筷子夹起。

（3）将起锅前，加入煸焦的小肉丁，青韭，熟豆芽及油渣，即成。炒时要防止豆腐焦底，故须不断加熟油，边炒边加油才能在起锅时使豆腐滋润、滑腻。

特点：灰绿，微酸，开胃。

麻豆腐麻豆腐 北京清真风味小吃。将较浓的生豆汁，用旺火煮去大部分水分，即成质地较粗的渣状麻豆腐。然后用羊油、黄酱炒制后，淋上辣椒油食用。其特点：色泽灰绿，麻辣清香，酸中微甜。相传北京羊油炒麻豆腐在明代初期就成为民间食品。

肉炒麻豆腐原料: 原料：

麻豆腐250克 五花猪肉50克 植物油50克 青豆50克 红辣椒10克 葱、姜各5克 精盐2克

制法: （1）麻豆腐、五花猪肉切丁；红辣椒切丝；青豆水发后放沸水中焯一下；姜切成末；葱切成葱花。

（2）炒锅置火上，倒入植物油烧热，加入葱花、姜末炝锅，将肉丁、辣椒丝、青豆放入油锅中煸炒片刻出锅备用。另将麻豆腐煸炒片刻后，将肉丁、辣椒丝、青豆下锅，翻炒均匀，加入精盐拌匀即可。

特点: 味香浓厚，风味独特。

羊油炒麻豆腐--能降血压

具体方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。

三、豆腐的各种做法？

16、豆腐葱花汤

原料：鲜豆腐2块，葱2~4根，油、姜片、酱油、香油、味精各少许。

制法：

1、豆腐切成小块或条，放清水中浸泡半小时；葱洗净，切碎。

2、锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，放入葱末，烧开后，淋入香油，撤上味精即成。

特点：鲜嫩醉香，开胃进食，佐餐吃豆腐，饮后喝汤。

功效：豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。葱辛温，有发汗解毒作用。用于治疗小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声哑等症。体弱感冒，痰多有火者则不宜使用。

17、蔬菜豆腐泥的做法

去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个，水1/2杯，酱油少许。

将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与红萝卜、豌豆放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

18、杏仁苹果豆腐羹的做法

原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。

制法：

将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。

杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。

豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。

特点：软糯，清香，嫩滑可口，是婴幼儿可食之品。此羹富含蛋白质和铁质，可提高婴幼儿免疫力，防止贫血发生。

19、塘虱豆腐的做法

原料：塘虱鱼2条（约重500克），油炸豆腐4块，红柿椒1只，豆豉、葱粒各适量，蒜瓣2个，生抽10克，老抽、糖各5克，食油、香油适量，生粉5克。腌料用生抽、淀粉、胡椒粉、酒各少许。

制法：

1、塘虱鱼洗净，去肠泥，放入热水中拖一拖，取出刮去白色的潺，洗干净，切成鱼块，加腌料拌匀，放热油锅中过油，捞出去油，备用。

2、蒜瓣剁碎，豆豉洗净，红柿椒切丝，油炸豆腐切小片，备用。

3、用1汤匙食油入锅烧热，下蒜末爆香，加入豆豉及油炸豆腐略片刻，至汁液收干，加入红柿椒、葱粒、用淀粉色芡即成。

特点：鲜香适口，别有风味，小儿喜食。有的小孩鼻易流血，打喷嚏、活动，甚至睡觉、坐卧也会无缘无故流鼻血，如果常吃些菜，可以预防鼻出血。

20、豆腐红糖汤的做法

原料：豆腐500克，红糖50克。制法：先用豆腐切成小块煮汤，沸前加入红糖，再稍煮沸即可饮用。

特点：清淡，香甜。豆腐性味甘寒，补脾益胃，清热解毒，且营养丰富，尤适于幼儿胃热肺燥之鼻衄者食用。

21、水果拌豆腐的做法

原料：嫩豆腐20克，草莓1个，橘子3瓣，蜂蜜、精盐各少许。

制法：

1、将豆腐放入清水中煮一会儿，捞出，沥去水分，压成泥。

2、把草莓用盐水洗净后切碎，并把橘子瓣剥去皮，去核，研碎，再与蜂蜜和盐混合，加入豆腐中搅拌均匀，即可喂食。

注意：把橘子、草莓切碎，不能有较大的块。

特点：色泽美观，味道适口。

功效：此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素，尤其橘子、草莓含维生素C丰富，并具有开胃、助消化、促进生长发育的功效。适于10个月以上婴儿食用。

22、花豆腐的做法

原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制法：

1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

提示：

菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。特点：形色美观，软嫩可口。

功效：此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织构造，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品。鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

23、肉末豆腐羹的做法

原料：豆腐100克，肉末15克，水发木耳、水发黄花菜35克，香油、酱油、精盐、葱末各适量，水淀粉2克，汤适量。

制法：

1、将豆腐切成1厘米见方的小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；水发木耳和黄花菜择洗干净，切成小碎丁。

2、将汤倒入锅内，加入肉末、黄花菜、木耳、豆腐丁、酱油、精盐，煮沸，菜熟时淋上水淀粉，放入香油，撒入葱末即成。

注意：此菜是烩菜，芡汁不要勾得太稠或太稀。

特点：豆腐软嫩，汤鲜味美。

功效：此菜营养丰富，是幼儿获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用，特别适宜1-3岁幼儿食用。

24、油菜海米豆腐的做法

原料：豆腐100克，油菜50克，海米10克，植物油20克，香油、精盐、味精、水淀粉、葱花各适量。

制法：

1、将豆腐切成1.5厘米的丁；海米用开水泡发后切成碎末；油菜择洗干净切碎。

2、将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入精盐，用水淀粉勾芡，最后放入味精和香油即成。

注意：放入葱花时，不要炸糊；味精和香油要在菜出锅前放入。

特点：色泽白绿，味道鲜美。

功效：此菜含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁等多种营养素。幼儿常食，可健康地生长发育