用微波炉。材料:燕麦片100克,鸡蛋一个,红糖适量。制作:1.把鸡蛋打散,燕麦片混合红糖再把打散的鸡蛋倒入燕麦片中,搅拌均匀。2.在一个耐热的方型玻璃碗内部刷一层油,之后把1混合好的材料倒入玻璃碗中,用勺子把燕麦混合物压实,3.把弄好的材料放入微波炉,高火两分钟,拿出来倒出来反面再放入微波炉高火一分钟,最后取出来趁热切件,如果觉得还不够脆,可以把切件的燕麦饼再放入微波炉,中高火一分钟,拿出来放凉了,粗粮燕麦饼干就制作完全了。
这款燕麦饼制作简单方便,吃起来的口感有点像能量棒,充饥一流。
苏耗子,又称“粘耗子”,“苏叶饽饽”,也有叫“苏叶干粮”的。苏耗子是满族的风味面食。其作法是将粘高梁米或糯米以水浸泡后磨成粘米面,将小豆煮熟捣成泥做成豆馅,包进粘米面擀成的圆饼中,外用苏子叶裹之,上笼屉蒸熟即成。食之香甜可口并带有苏子叶的清香,满族人民不仅平时喜食之,而且时逢祭祀还常用来供神
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