1、米粉放入开水中泡软后 捞出控水备用;
2、把牛肉切碎 加入腌牛肉的调料,腌制30分钟;红椒切丝;黄豆芽择去根部,洗净;
3、油烧至8成热,放适量油,倒入牛肉滑炒,炒至变色立即出锅,备用;
3、炒锅洗净,放少量油,将红椒爆炒一下; 放入老抽、盐和鸡精; 倒入黄豆芽;
4、再将米粉倒入划 ,再加入牛肉,炒匀即可。
藕炒粉的做法
葱切丝备用,蒜和姜剁碎
PS:西红柿是我做土豆用的,可忽略
粉用热水泡两次
藕切丝备用
准备食材前用盐和酱油腌制肉,有料酒也可以放点,然后热锅烧油,将肉炒熟,出锅
热锅,加油,蒜葱爆炒出香味,倒入藕丝翻炒,至五成熟,加入粉丝和肉,大火炒一分钟,出锅前加少许醋
老友粉的做法 :
一:材料准备:猪肉切片用生粉料酒生抽抓一抓腌几分钟,与此同时酸笋切丝姜切丝蒜切碎辣椒切碎豆豉用水泡一泡切碎,骨头汤煮好。
二:不放油不放水,酸笋丢锅里用中火炒干水分,最好是炒到笋本身水分也干掉,有点发黄。捞出备用。
三:锅中放猪油(其实植物油也OK)大火烧热,丢入姜蒜辣椒豆豉爆香。爆久一点~!
四:丢酸笋丝进去,翻炒两下立刻淋入生抽老抽米醋。有喜欢的辣椒酱也可以丢一点进去。
五:丢猪肉片进入,炒两下,看到肉色发白就可以倒汤进去了。汤要一直在旁边炉子上小火热着,避免倒进去时温度过低还要煮半天然后肉都老了。
六:等到水滚(此时可以尝一下味道有啥不够的赶紧补刀),丢米粉进去,水再滚并且米粉之间也互不粘连就可以起锅了。万不可久煮,米粉易烂。
炒粉的做法:
1. 红薯粉条放入沸水里煮熟煮软后捞起,过凉水沥干。
2. 热锅热油,爆香蒜末和干红椒干花椒,把酸菜挤干水份后下锅翻炒,加入少许糖。
3. 倒入粉条加盐翻炒,起锅前加入一勺蒸鱼豉油。
江西是鱼米之乡,盛产大米,因此也有很多大米做的食品,其中米粉是老百姓日常主食,炒粉为江西民间的一种食物,是将粉(南方人叫米粉,江西人通常就叫粉。形状为圆条状,白色,用米浆做)煮熟,再捞起(捞起后可持续晾干放置数小时,晾干放置时间的长短会影响到炒粉的硬度和口感),然后将粉放入油锅里通过明火翻炒,放入酱油、辣椒粉、青菜等配料,有米的醇香和爆炒的煎炸味道。这是一道风味独特饮食,方便容易制作,可做正餐使用。
做法
普通炒粉:
原料: 小白菜、肉丝、香菇丝。
下面,少许,硬一点。 捞出,放冷水冲,漓干水分。 大火,先炒肉丝,熟,加白菜,变色,加香菇,炒几下,加面条(粉)炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手拿锅铲炒,一手拿双筷子把面条抖松,面条和作料尽量拌匀,白菜不能黄。
备注:1 吃炒面的时候加点上好的醋。
2 里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
虾仁猪肉炒粉:
原料配方:米粉500克,猪瘦肉200克,鲜虾400克,韭菜25克,匏瓜300克,葱50克,白糖20克,酱油40克,味精10克,花生油150克
各式炒粉成品(20张)
制作方法: 将猪瘦肉切丝,匏瓜去皮切粗丝,韭菜、葱切3厘米长段,鲜虾剥壳洗净。 炒锅置旺火上,倒入清水1500毫升,将碎虾壳下锅煮5分钟,滤去壳渣,保留虾汤。 将锅洗净烧热后,放入花生油、白糖、用铁勺搅至糖溶化起泡,再加入酱油、虾汤搅匀。 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,将葱煸炒几下,再放入瘦肉、虾肉、匏瓜,煸至匏瓜柔软,倒入虾汤。然后将米粉顺锅沿放入煮沸,并翻动米粉,待其熟透并均匀吸干汤汁时,加入味精、韭菜。出锅时先将米粉捞起装盘,然后将配料略炒,盛起盖铺在米粉上即可。
产品特点:米粉松散柔韧,色泽鲜艳。
冬菇肉丝炒米粉:
材料 :冬菇3粒,韭黄(切段2两),肉碎1/4杯,快熟米粉1包。
调味料:盐半茶匙,老抽4茶匙,油4茶匙。
制作材料(14张)
做法: 1、冬菇先浸过夜,沥干切条。米粉飞水,沥干。
2、将肉碎、韭黄和冬菇炒至八成熟,盛起备用。
3、将镬烧热,加油,倒入米粉略炒,加入肉碎等料,放入调味料炒匀即可。
吃时放入微波炉以中火加热4分钟即可。
备注:1、可购买一般快熟米粉,不用预先浸稔,减省处理时间。 2、放入微波炉加热时,可在饭盒面盖一张沾湿了的厨房用纸巾,以保食物的温度。
泰国炒粉
特色最知名的泰国菜之一,在泰国,泰国炒粉既是街边排档的美味,在高级餐厅也广受欢迎。这道菜具有泰餐典型的热辣、酸甜的风格。
用料袋装米粉
180g
猪里脊
50g
生虾肉
30g
炸豆腐块(豆泡)
50g
小洋葱
4只
鸡蛋
2只
泰国香椒膏
2茶匙(10g)
鱼露
4汤匙(60ml)
白醋
1汤匙(15ml)
红糖
2汤匙(20g)
柠檬汁
2茶匙(10ml)
豆芽菜
75g
小洋葱
15g
新鲜盐炒(或油炸)花生 50g
油
3汤匙(45ml)做法1.将米粉完全浸泡在热水(非沸水,温度约85度)中约3分钟,等米粉变软,捞出,立即用冷水冲洗,散开沥干备用(要注意米粉应凉透后沥干才不会粘块)。
2.将猪肉切成截面6mm见方,长6cm的条状。虾肉切细碎状。将小洋葱切薄片。豆芽菜去根部。去皮熟花生略切成小块。炸豆腐切成1.5cm见方的小丁。
3.鸡蛋加盐打散成蛋液。
4.调味汁由鱼露、香椒膏、红糖、白醋在容器中充分混合而成。
5.大火烧热炒锅,加入油,爆香蒜末。先放猪肉条翻炒,再放虾肉末一同炒匀。
6.将此时锅中的材料用锅铲拨到锅的一边,留出油。在另一边倒入蛋液摊半熟成形时,加洋葱片。
7.将锅中所有材料混合在一起翻炒。加入调味汁炝锅。
8.放入沥干的米粉同炒,并不断翻动以免成块或粘锅底,此过程中如觉得材料干涩,可另加入少许油。
9.放入豆芽和炸豆腐丁同炒2分钟。撒入花生细粒,淋入柠檬汁炒匀即可。
小贴士为了便于您在家中烹饪,对于原料作了少许变更,但并不会影响其口味。
食用时可佐以糖蒜。
泰式香椒膏可在大型超市调味品区买到。也可自己制作,做法参见本期相关内容。
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