制作原料:主料:鲈鱼500克辅料:面条(标准粉)10克,油菜20克,鸡蛋80克调料:淀粉(豌豆)3克,大葱5克,大蒜(白皮)4克,姜4克,料酒3克,盐3克,豆瓣辣酱5克,花生油30克菜谱特色:味香鲜嫩,造型美观。
制作方法:1.将鲈鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,取鱼肉切成片,加盐,料酒腌入味;将面条煮熟捞出,过凉盛出汤盘中央。2.将油菜择洗干净,取菜心入沸水锅中煮熟,分别摆在汤盘围边;炒锅注油烧热,放入用鸡蛋清、湿淀粉上浆的鱼处片,过油至熟,捞出码在面条中心。3.锅内注油烧热,加入辣豆瓣、姜、蒜末、料酒、高汤烧沸后,加入淀粉勾芡,淋在鱼片上,撒上葱花即可。制作要诀:备高汤适量食物相克:鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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一、用料
1、卤料:牛腩两斤、生姜几大块、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、冰糖、生抽、老抽。
2、牛腩面材料:面条适量、青菜几颗、高汤适量、调味料适量。
二、做法
1、把牛腩切成4块,提前几个小时用冷水泡出血水,中间可以换2-3次水;
2、锅里放足量冷水、两片姜块、适量料酒煮开后放牛腩飞水,将牛腩捞出并用温水洗干净血沫;把所有卤料一起放入砂锅,再放入足以没过牛腩的冷水,大火煮开后小火再煮一小时;
3、煮好后的牛腩继续放入砂锅过夜;第二天再把砂锅里的汤料煮开后把火关掉,把牛腩继续放砂锅过夜;第三天重复开火关火的流程,然后把牛腩捞出来;这么做主要是为了让牛腩浸泡在卤汁里足够的时间,更加入味;牛腩出锅后晾凉可以放入保鲜盒,入冰箱保存,想吃的时候再拿出来切开。
4、开始煮面条(我用的是味千拉面的尾道拉面,这种面条煮出来口感劲道,不会像普通面条那样绵烂),锅中放冷水烧开后下入面条,煮至面条熟透即可捞起放至汤碗里。
5、另起一锅放入适量的高汤煮开(煮高汤比较麻烦、费时间,为了方便可以清水放牛肉或瘦肉煮肉片汤),加入切好的牛腩、青菜,再加油盐等适量调味后倒入面条上。简单又香喷喷的牛腩面就煮好了。
小贴士
1、卤料的份料依个人口味自行调整;
2、卤汁用完后可以入冰箱冷冻保存,下次卤的时候又可以继续用,不会浪费;
3、卤牛腩的时候,喜欢吃鸡蛋的朋友可以下入几个鸡蛋一同煮。
外表是和苦瓜一样的,但比苦瓜短的是:“金铃子”。 金铃子俗称癞葡萄(也有的地区称为癞瓜,温州一带也有叫红娘或者荔枝瓜的),金黄色的外壳,上面鼓凸着若干大小不等的颗包,有些像苦瓜,和苦瓜同属于葫芦科植物,但不是同一种作物。苦瓜味苦,是蔬菜,可 金铃子
凉拌或熟食。癞葡萄是水果,成熟时,瓤是红的,味甜,含有丰富的维生素A和C。由于二者叶子和果实外形一样,所以不好区别。但苦瓜只要成果就可食用;而癞葡萄必须成熟才可食用,有的成熟后,果实会裂开,里面躺着无数鲜红的籽粒,绒绒地聚在一起。整个水果颜色非常艳丽,不由令人馋诞欲滴。 掰开金铃子,里壳是金橙色,里面躺着无数鲜红的籽粒,绒绒地聚在一起。整个水果颜色非常艳丽,不由令人馋诞欲滴。 它的学名是金铃子,但小时候,我们一般叫它的俗名——癞葡萄。 说是癞葡萄,是与水葡萄相对应的。那时普通的葡萄,即水葡萄也有,但不算多。因为相对难伺候,要修剪、追肥什么的,成熟 成熟的金铃子
期又长,没个两年三载结不了多少果,所以水葡萄在我们眼里就金贵。而这癞葡萄不同。随意在角落洒几颗种子,不去管它,来年就会发现在牵牛花、指甲花、爬山虎之间,冒出了一簇新的绿芽。入夏,藤上已然结满了累累果实,先是绿的,渐渐就变黄了,变成了癞葡萄。 这癞葡萄似乎带着一股“赖”气带到世间。它是不登大雅之堂的,在孩子们的眼里,它只能和那些牵牛花指甲花为伍,属于土花土果之列,生来低贱。是的,谁让它见了风就是雨的疯长,用不着操心,就像丫鬟,不是小姐的命。越是近茅厕猪圈一类的地方,长得越盛, 金铃子的核
果也越多。至于为什么叫它癞葡萄,没有太确切的解释。用孩子们的说法,因为外壳长满小包,像人脸上的痘坑或麻子,乡里方言,麻子即癞子,所以就叫它癞葡萄了。 这个说法其实只解答了一半。癞是回答了,可葡萄是怎么回事?四目相对,无言。现在想来,应该是因其味美,将之想像成葡萄的口感了。既然屈之水葡萄一等,叫个癞葡萄也算抬举它(——我觉得,之所以称为癞葡萄,是因为,内部籽粒的质感极像扒了皮的水葡萄)。
嘿嘿,看看这个!!!
突破传统:看泡面七十二变(组图)
1、 果酱脆面
材料:洋芋片 1盒;葡萄果酱 1罐;牛奶 1盒;泡面 1/2包
做法:(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条,另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
(2) 将牛奶倒入杯中,加入碎面条,就是1杯特制的玉米片早餐了。
(3) 使用泡面种类:任何一种泡面皆可
(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱,蓝莓、橘子、苹果,甚至花生酱都值得一试喔!
2、五味凉拌
材料:花生米(炒过的) 1杯;青蒜末 1/2杯;生辣椒末 1大匙;香菜末 1大匙;泡面 1/2包;泡面胡椒盐粉包 1包
做法:(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味,以免花生及泡面因水的缘故变得不脆,影响口感。
3、 泡面面包
材料:热狗面包 1个;沙拉酱 1大匙;蕃茄酱 1大匙;泡面面条 1/2包;泡面调理包 1包;泡面酸菜包 1包
做法:(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中,淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
(3) 使用泡面种类:清炖牛肉的比较合适
(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包,例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治,甚至可买单个圆形的杂粮面包,把面包中心挖空,填入泡面当面包馅,也是一种很不错的吃法喔!
4、西式餐面
材料:鲑鱼片 1片(约180公克);四季豆 6条;红萝卜 1/3条;玉米 1/2条;太白粉 1小匙;水 1/3杯;米酒 1小匙;盐 2小匙;泡面面条 1/2包;泡面蒜辣酱料包 1包;泡面调理包 1包
做法:(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟,将色拉油倒入平底锅中烧热,放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
(2) 四季豆、红萝卜切段,玉米块切成2等份,放入热水中煮熟,热水中加1小匙盐。
(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干,用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘,将泡面调理包煮开,加入水及太白粉芶芡,淋在鲑鱼片上即可。
5、泡面茶碗蒸
材料:蛋 4个;水 1杯;调味料包 全部
做法:(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中,其中一杯加入1/4包的面条块,另一杯则维持纯蒸蛋,泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔!
6、泡面沙拉
材料:水蜜桃优格 1罐;白花椰菜 4朵;四季豆 4条;红萝卜 1/3条;泡面面条1/3包
做法:(1) 将泡面面条压碎,白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净,用热水川烫冲凉备用。
(2) 将所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃优格即可。
(3) 使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可
(4) 这是一道低卡低脂的料理,优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一种很美味的沙拉酱,LZ不妨试试看!
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